Как убрать низ живота

Как убрать бока и живот? Локальное похудение это миф! В интернете миллиард способов как убрать ту или иную часть тела. Но это так не работает, ваше тело худеет постепенно и полностью, но в разных зонах разная чувствительность рецепторов к липолизу. Именно поэтому, такие части как живот и бока уходят в последнюю очередь. Из-за неверного понимания принципов работы организма, люди не получают результат. Это длительный процесс, и что бы получить результат, нужно изменять образ жизни, а не искать диету и топ 5 упражнений для похудения живота.

Образ жизни

Диета или странные упражнения подразумевают в своей сути какое-либо ограничение на определенный участок времени. Проще говоря ставиться конечная точка. Но мозг работает иначе, и если есть конечная точка, то он усердно будет ждать когда закончатся все ограничения или мучения. Но тут важно уяснить одно, если вы будете держаться то вы сорветесь в любом случае. Это как висеть на турнике, долго не провисите.

Получается замкнутый круг. Человек хочет быстрых результатов, но в корне делает большую ошибку. Вы не сможете всю жизнь сидеть на диете, и держаться на силе воли. Нужно менять свой образ жизни, и правильно начинать питаться. Об этом я говорил в начале своего YouTube канала.

В данном случае диета, это как прикладывать подорожник там, где надо делать операцию. Жир внизу живота уйдет рано или поздно, на это влияет чувствительность рецепторов. В каждого человека есть проблемные места, где лишний вес будет уходить в последнюю очередь. А для этого нужно просто правильно питаться и ждать. То что вы погоняете кровь в проблемной зоне, ничего это вам не даст. Но этим успешно пользуются различного рода мошенники, обещая вам чудо средство которое поможет локально избавиться от жира.

Поделиться