Как выработать дисциплину в себе

Как начать делать что-то важное, и как теория одного процента поможет выработать дисциплину в наших начинаниях что-бы достичь успеха в каком-то деле. Часто бывает так, что начиная что-то одно мы погружаемся полностью, и это дело нам быстро надоедает. Мы начинаем сходить с ума, так как смотрим слишком узко, пытаемся решить огромную задачу за один раз. Придаем избыточный вес, из-за этого кажется, что мы стоим на одном месте. Но что-бы прогрессировать, нужно эту задачу раздробить на мелкие части, и делать каждый день по чуть-чуть. Тогда мы сами не заметим, как быстро и как далеко продвинулись. Замечу, здесь не работает мотивация, здесь работает только дисциплина. Ведь независимо от настроения или желания мы должны сделать тот самый 1%.

Срочное и важное в чем разница

Бывало ли у вас такое что вроде как целый день были в делах, но нету ощущения того что день прошел с пользой? Такое бывает когда вы занимаетесь срочными делами. Проще говоря это различная суета которая дергает вас из одной стороны в другую не давая покоя, и таким образом пролетает незаметно целый день, а внутри вы чувствуете опустошение.

Важные дела, в отличие от срочных будут вас наполнять. И вроде как вы уделили минут 30 на важное дело уже дает понимание того что день прошел не зря. Что же за важные дела то такие? Это все те дела которые помогают раскрыться вам как личности, и требую работы на протяжении всей жизни. Важным делом может быть чтение книг, изучение новой сферы, тренировки и все то что делает вас лучше.

И не важно что именно крадет тонну вашего времени, то ли суета и рутина, то ли деградация и прожигание жизни, вы начинаете чувствовать где-то на подсознании что вы не становитесь лучше. Есть какое-то мутное осознание того что вы где-то мечетесь, время уходит, а как личности вас не существует.

Теория одного процента

Двинуться с мертвой точки не так просто, и вы наверное это уже осознали самостоятельно, раз оказались здесь. Если вы совсем не знаете чего хотите, но что-то хотите изменить, рекомендую обратить внимание на себя. Посмотрите где у вас слабые места, не спешите отвечать хорошо подумайте. Может это лишний вес, или вы хотите хорошую физическую форму или не знаете иностранный язык? А может вы хотите стать инвестором или создать свой сайт? Какие-то страшные вещи может показаться и откуда начинать даже не понятно.

Если вы уже знаете чего хотите, то это замечательно. Многие ошибочно в этот момент ищут смысл жизни, и для неокрепших мозгов это задача слишком сложная, которая дальше тупика не заведет. В моей парадигме смысл жизни заключается в удовлетворении своих интересов. Именно по этому если вы хотите изменить мир, то сперва измените себя, найдите свои слабые места и прокачайте их. Если вы чего-то не знаете или не умеете, то с этого нужно начинать. Я думаю даже этого небольшого списка перечисленных сфер где вы можете стать лучше с головой хватит на первое время. Ошибочно так же в это время будет полагать что все проблемы из-за того что вас нет образования, или второй половинки. Фокус только на свои слабые места, это будет конкретный план и отправная точка.

И так вы выбираете несколько важных дел которые интересны лично вам, а не потому что так хочет сосед или мама. Сперва будет в голове полный хаос так вы даже не знаете с чего начать, и это нормально. Например вы решили, что хотите поправить здоровье и привести себя в хорошую физическую форму, разобраться в инвестировании, начать читать. Это важные вещи которые сделают вас умнее и лучше.

Это все муторно дико и не понятно, и в школе этому не учили. Это такие сферы в которых прокачивать можно себя на протяжении всей жизни. Главное правило теории одного процента заключается в дисциплине. В этих сферах придется обучаться ежедневно! И так если вы полный ноль в каком либо вопросе то вот вам задача на год: 1) Каждый день смотреть один ролик на ютубе о здоровье. 2) Один ролик об инвестициях 3) Читать каждый день по 30 минут в интересующем направлении.

Вы конечно можете возразить ведь ютуб это не серьезная площадка, тем более что касается инвестиций или здоровья. И да и нет, дело в том что за год вы посмотрите по 360 роликов от различных блогеров и это поможет вырисовать вам примерную картину куда двигаться дальше. Со временем вы начнете понимать кто несет полезную информацию, а кто мошенник. Тут важно много анализировать, и смотреть если у того, кто что-либо говорит серьезные результаты и результаты его учеников. Главное чтоб этих учеников тоже можно было найти. Ничего не принимайте на веру и все тщательно проверяйте. Любую самую секретную информацию можно найти бесплатно. Ни в коем случае не покупайте курсов! И рано или поздно вы найдете своего учителя, человека которого вы понимаете, и самое главное можете повторить и получить результат.

Так же всех тех, кто имеет сотни тысяч подписчиков и через каждое предложение предлагает купить курс, или вступить в закрытый канал, рекомендую сразу избегать. Что касается здоровья, питания, физической формы и многого другого от себя могу порекомендовать один канал, и пусть он послужит отправной точкой.

Подводя итоги

Достижение результата, тем более что касается изменение образа жизни не делается по принципу сегодня один день мы работаем на 300%, а потом благополучно забиваем на это дело. Нужно подходить с точки зрения того что данным делом вы будете заниматься всю свою жизнь на ежедневной основе. Выберите самое важное дело и свой день начинайте именно с него, путь даже на 1%, но стабильно. А уже потом все остальные другие дела. Начните свой график строить так, чтобы у вас нашлось 30 минут ежедневно на то самое важное что будет делать вас лучше. И спустя год вы достигнете значительных результатов. Дисциплина это ваш лучший друг и ваша свобода. Дисциплине неважно какое у вас настроение или какая погода, вы просто делаете.

Поделиться