Можно ли при похудении пить? Существует много мифов о том как влияют алкоголь и курение на похудение. Можно ли похудеть с алкоголем, скажу проще — будете пить спиртное вы никогда не похудеете. Жизнь без алкоголя не так плоха как кажется, а вот чтобы слишком тяжело не было в начале то можете курить, или сидеть на сигаретной диете, звучит странно, но суть такова что если бросить все одновременно то также одновременно и вернетесь ко всему. По этому для начала нужно бросить пить алкоголь «как все», а потом бросите и курить это будет куда проще нежели бросать все и сразу.
Пить можно но нужно знать норму
Так звучит самый распространенный аргумент как правило от алкоголиков. Ну сами подумайте какой алкоголик когда признает что он не алкоголик. Конечно же все знают ту самую норму, но как часто все заканчивается все на одной рюмке? Именно по этому все знающе норму спиваются рано или поздно кто-то за год, а кто-то за 30 лет. Многое зависит от генетики, но этот наркотик — а именно так называли этанол в советских энциклопедиях погубит всех. Именно по этому у нас смертность от диабета, от болезней сердца, от цирроза печени достигает пол миллиона смертей в год, коронавирус курит в сторонке. А если добавить сюда неправильное питание то оно все усугубляет друг друга и эффект не заставит себя долго ждать, 40 лет и человек рухлядь.
Жалкие оправдания людей с зависимостью
Я считаю что имею полно право так выражаться так сам прошел через все круги ада, похудел на -70кг за год и бросил пить и курить с более чем 13 летним стажем.
Типичные аргументы алкоголиков:
- В Библии написано — сам Иисус велел!
- Врачи рекомендуют;
- Все можно, но надо знать меру;
- Пить полезно;
- Нужна перезагрузка, иначе мозг взорвется;
- Один раз живем.
Нужное вписать, думаю при желании можно еще штук сто написать.
Вера разрешает пить
Библия и Коран занимательное чтиво и там есть стоящие мысли, но так же важно понимать что любое предложение можно вывернуть на изнанку имея подвешенный язык. Этанол это яд, ему глубоко фиолетово во что вы верите, он сделает свое дело в любом случае. Но организм спокойно обойдется без него, а ваша печень и метаболизм скажут вам огромное спасибо. Гораздо большей проблемой является тот факт что люди перекладывают ответственность за свою жизнь на Библию при том что сами ряженые нарушают все заповеди сплошь и рядом, но вспоминают только тогда когда нужно выпить. Поэтому как написано в той же Библии — по вере вашей, да будет вам. Если вы верите что алкоголь полезен, то так тому и быть в противном случае не нойте когда органы начнут отказывать.
«Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.» Николай Амосов
Первая задача врача, что бы вы не подохли. Врачу запрещено говорить правду и открывать вам глаза, а мне нет. Вы скажете, а как же клятвы и прочее, верно, вас как раз откачают, и в чувства приведут. Врачи свою миссию выполнят, они спасут вам жизнь сегодня. Но здоровья у вас не добавиться, и не факт что в другой раз скорая успеет. Дело в том что индустрия медицины очень прибыльный бизнес, а врач это подневольное существо, которое хочет есть, и над которым стоит еще более голодное руководство. Поэтому вам обязательно выпишут кучу лекарств, но правильно питаться и заниматься спортом увы не порекомендуют, так как им нужны постоянные клиенты. Хотя на канале Freshlife28 очень много примеров когда люди выбирались с диабетом второго типа при условии изменения образа жизни навсегда.
«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза»
Когда речь заходит о так называемой мере типичным оправданием звучит фраза ну рюмочку в обед это даже в пользу. Да поговорка верная, все есть лекарство и все есть яд, но лекарство это 10 капель валерьянки, а 50 грамм водки это уже яд.
Сюда же можно отнести прочие байки про то что алкоголь полезен. А именно красное вино полезно для сердца. Что мол люди которые пьют по бокалу красного вина не имеют проблем с сердцем и наивному человеку этого аргумента хватает с головой. И да это действительно правда, у людей которые пьют бокал красного вина в день действительно нет проблем с сердцем так как они умирают раньше от цирроза печени и диабета. Они просто не доживают до проблем с сердцем.
Перезагрузка мозга
Мозг человека действительно самая энерго затратная машина, и он имеет свойство при больших умственных нагрузках делать ощущение что вот-вот взорвется. Но увы это всего лишь ощущение и на практике недостижимое явление. Умные люди которые не пьют, умеют в этом состоянии находить огромный кайф от решения сложных задач. Кайф который никогда не сравниться с алкоголем — напитком рабов.
Когда вы успели устать? Не, ну действительно? Вот так по-настоящему, что вам потребовалось заливаться алкоголем делая якобы перезагрузку.
Как правило, перезагрузку делают люди которые работают на дядю. Да эти люди похожи на мучеников и они действительно мечутся (как правило просто пустая суета для видимости) но нервные срывы как раз таки вполне реальные. А все по тому, что где-то в глубине души эти люди дают себе отчет, что живут не свою жизнь, и работают на благо начальника, при этом сами выживают на гроши.
Но взять полностью ответственность за свою жизнь не могут, или просто бояться. И да я не спорю, страх этот имеет место быть. Жизнь может запросто раздавить как букашку, а потом еще и обосцать в додачу. И как тут не сломаться? Не знаю. Но знаю одно, что шагать каждый день в пропасть это тоже навык, который можно натренировать, и для этого как раз понадобиться мозг. И можно очень даже комфортно себя чувствовать когда понимаешь что вся жизнь это хаос где нет никаких закономерностей. Но чем больше делаешь тем больше шансов что-то получить, но опять никаких гарантий нет. И вообще обречен, если ничего не делаешь или ждешь чего-то от дяди.
Что происходит при «перезагрузке алкоголем» на самом деле
К действительной перезагрузке мозга это не относиться абсолютно никак. Другое дело сходить в качалку, съездить на рыбалку, банально прогуляться пешком километров 10 по свежему воздуху, это вот стоящая перезагрузка. Удаваться в глубинные принципы работы мозга не буду, просто рекомендую проверить лично на себе (только без алкоголя).
В то же время заливаясь спиртом вы делаете сумасшедшую нагрузку на организм. То что отмирают клетки мозга я думаю особо смысла говорить нет — вы в прямом смысле становитесь все тупее и тупее. Но как раз вот из-за той самой нагрузки вы и остаетесь заложником своего работодателя.
Дело в том что после каждой такой «перезагрузки» в организм попадает тонна токсинов, помним это этанол (содержимое любого алкоголя) это яд. И организму нужно эти токсины вывести, ваша тушка хочет жить в отличие от вас. И на то что бы вывести эти все токсины она тратит очень много энергии. Именно по этому у вас утром слабость и болит голова, ваш организм ослаблен, так как все силы были брошены в прямом смысле слова на выживание.
Именно по этому вы останетесь до конца жизни работать на дядю. Суета дает ложное ощущение действия, а по факту вы просто маленький винтик в большом механизме, и когда вы сломаетесь вас тут же заменят другим. А думать по настоящему у вас не будет силы так как ту малость свободного времени которое у вас есть организм потратит на то чтобы вывести токсины. А умственная работа самая сложная из всех работ. И вот такой замкнутый круг получается. Так вот в следующую пятницу задайте себе вопрос вы действительно так устали что вам нужна «алкогольная перезагрузка»?
Один раз живем
Да, мы действительно живем один раз, но как живем это совсем другой вопрос. Речь идет о качестве жизни ибо в 70 лет можно выглядеть по-разному. И каждый сам выбирает подыхать в нищете или бодрячком бегать кросс 15км.
Курение в похудении
Курение тоже несомненно вредно. Но так как бросать все нужно постепенно ибо в противном случае сразу ко всему и вернетесь. То курить при похудении можно. Оно не будет вам мешать худеть, а зачастую и помогать, так как успокаивает нервную систему. Ведь процесс похудения это априори большой стресс для организма. Но при условии правильного питания! Если будут хоть малейшие сбои в питании курение вам ничем не поможет. Как похудеете, начинайте сразу бросать курить ролик я записывал тут.
